SAISON 2020-2021
Infos à noter sur votre agenda
Samedi 20 Novembre -NARBONNE
*63ème Assemblée Générale du Vélo Sprint.
Chapiteau Parc des Sports et de l’Amitié - NARBONNE
16 h 00 Début des travaux
18 h 30 Apéritif
20 H 00 Buffet dinatoire
Votre présence est fortement souhaitée
Une convocation vous parviendra début novembre.
*Samedi 27 novembre - BIZANET
Reprise des Entrainements collectifs (Minimes – Cadets – Juniors – Seniors)
*Vendredi 10 décembre - VILLEGLY
Assemblée Générale du Comité de l’Aude
Les divers lauréats de notre club seront prévenus
*Dimanche 12 décembre - BIZANET
23ème Cyclo – cross du Comité de l’Aude
*Samedi 18 décembre - LA GRAND COMBE
Assemblée générale du Comité d’Occitanie
Du renfort pour la saison prochaine 2 coureurs de valeur vont intégrer l’effectif du club
Frédéric D’HONDT, nous vient lui de Belgique, il vient d’intégrer une prestigieuse école de commerce Toulousaine. Annoncé bon grimpeur, le flahute, comme tous ses compatriotes, est un dur au mal. Il a souhaité intégrer notre club, et décrocher sa place, lui aussi, en DN Occitanie, et participer à son intéressant programme de courses.
Elliot PHILLIPPON, jeune coureur espoir, de 20 ans, qui nous arrive du GS BLAGNAC. Des performances intéressantes, beaucoup de top 5, dans des épreuves de bon niveau. Malgré son jeune âge, il a déjà une grosse expérience, et bataillé un peu partout sur les grosses épreuves, Tour des Landes, Ronde de l’Izard, Championnat de France. Etc.
Il vient chercher un programme de course adapté, et être un élément moteur de la DN Occitanie
En raison d'une interdiction de l'autorité préfectorale, le 33ème TOUR DU MINERVOIS ne comportera qu'une seule étape cette année.
L'étape de l'après-midi au départ de VILLENEUVE MINERVOIS est annulée.
Seule l'étape du matin est maintenue à RIEUX MINERVOIS
Circuit de 10 kms X 10 fois - Dossards 8 H 00 / Départ 9 H 00
La cérémonie protocolaire sera identique aux années précédentes -
Les maillots seront remis à l'issue de l'épreuve, à toutes les catégories.
Plutôt qu'une annulation globale de l'épreuve, cette solution nous a semblé la moins mauvaise, elle permet au moins aux compétiteurs de courir.
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ACTUALITES
LES REGIONAUX VTT XCO, à SAINT CHINIAN
Après les régionaux Route, c’était au tour du VTT XCO de délivrer les récompenses régionales. Le club VTT de Saint CHINIAN était à la manœuvre pour l’organisation de ces championnats.
Quelques coureurs du VSN, en manque d’épreuves routières, avaient fait le déplacement pour se frictionner aux spécialistes.
Alexandre CABRERA, Fabrice PEREZ, et Romain NAVARRO, s’alignaient sur l’épreuve élite, mais l’absence de participations dans les diverses manches du Trophées Régional les propulsaient en fin de peloton lors de la mise en grille.
Lorsque l’on connaît l’importance du placement dans cette discipline, c’était presque mission impossible, le tout compliqué par un orage dantesque, qui allait tremper les coureurs jusqu’aux os.
Alexandre, le plus talentueux, allait grignoter des places pour terminer 12ème du classement scratch, et surtout après la médaille d’argent acquise il y a 15 jours du côté d’HEREPIAN, il était médaillé de bronze chez les Masters 30.
Un peu plus compliqué, pour le jeune Romain NAVARRO, et l’expérimenté Fabrice PEREZ.
L’après - midi, sous un ciel devenu plus serein, les jeunes catégories entraient en action, eux aussi victimes d’un départ en fond de peloton. Rafaël MUYOR, et Chloé CABRERA ne purent pas peser sur les débats.
Milo MUYOR qui aurait pu espérer mieux, était victime d’un de ces embouteillages qui ont lieu chez les jeunes et qui vous font parfois perdre toutes chances, il entamera une remontée, mais pas suffisante pour se classer honorablement
La surprise de la soirée, allait nous venir de Evan CARMIER, jeune certes, mais déjà 3 saisons à son actif, mal placé au départ, Evan a tôt fait de prendre la tête et d’accentuer son avance pour terminer, en solitaire et devenir ainsi Champion d’Occitanie VTT XCO, chez les pré - licenciés.
Photos disponibles ICI
Des résultats et des regrets, aux Championnats d’Occitanie de Cyclisme.
Si pour certains, les coureurs élites et les Divisions Nationales du Comité Régional, le début de saison n’avait pas été altéré, par le confinement, pour la majorité des coursiers régionaux, c’était le début des compétitions, et quels débuts.
Pas de repaires, sur son état de forme, ou sur la forme de l’adversaire, ils n’avaient pas eu la possibilité de se jauger, et les multiples séances d’entraînement menées jusque - là, ne permettent pas complètement de se situer par rapport à l’adversaire.
Ce n’est pas un effectif pléthorique qui était engagé, mais 8 soldats du club, étaient présents, au départ des régionaux qui se déroulaient cette année à HEREPIAN. Sur un circuit extrêmement sélectif, qui emprunte tout d’abord une partie du col des Treize Vents (le bien nommé) une partie transversale très accidentée, où la vigilance était de mise, et un retour un peu plus favorable, quoique mal revêtu vers l’arrivée.
Il appartenait aux P.C. et P.C.O. de débuter le programme, sur les 6 tours de circuit proposés.
Melvin DA COSTA, et Jean Matthieu ANDRIEU, prenaient le départ confiants, 3 tours d’observation, où nos deux hommes étaient à l’avant-garde de la course, avant que Jean Matthieu ANDRIEU ne place comme il dit, à l’amorce de la quatrième ascension « une sacoche » et prenne le large, il sera un peu titillé par son second, mais sans réelle inquiétude, il s’impose brillamment et devient Champion d’Occitanie 2021.
Leur succédaient les 3ème Catégorie, sur 8 tours de circuit, le débutant Bastien ESTAMPE, et l’expérimenté, Julien CAZABAN, étaient de la partie, Bastien prend de la confiance, on l’a même vue amener le peloton, dans la partie la plus pentue, avant de lâcher prise. Julien CAZABAN, toujours très besogneux, sans cesse à l’attaque, il doit rendre les armes, et s’incliner devant des équipes supérieurement armées, il termine 17ème.
Après la pause déjeuner, les grosses cylindrées entraient en piste pour 10 tours de circuit, nos mousquetaires, Antoine GUEDON, Fabien FRAISSIGNES, Julien SUBILS, et Alexandre CABRERA, allaient surtout viser le titre des 2èmes catégories. Le titre élite semblant inaccessible, les Divisions Nationales de Castelsarrasin et de Blagnac, sont sur de grosses épreuves tous les dimanches et ont la socquette plus légère que ceux qui débutaient la saison à l’occasion du Championnat. Malgré ce, dans la deuxième ascension, on peut dire que la course était déjà jouée, les grosses écuries sont représentées, et bonheur pour nos couleurs, le petit poucet, Antoine GUEDON, fait partie du lot, les tours passent et Antoine, bien posé sur sa machine, ne semble pas souffrir, il est bien en ligne, et ma fois, l’échappée est royale. Hélas, hélas, à mi - course, on nous annonce la chute d’Antoine, la chute bête, tout seul, un léger manque d’attention, il se relève, repris par le peloton, mais dans son embardée, le câble du dérailleur s’est cassé, et il doit, très déçu renoncer à poursuivre l’aventure. Fabien FRAISSIGNES, en manque de Watts, selon ses termes, et souffrant du dos, renonce lui aussi. Dès lors Julien SUBILS, très actif et l’expérimenté Alexandre CABRERA, secouent le peloton pour tenter un rapproché, peine perdue. Au fil des tours le peloton s’effiloche, des cassures se font, et le peloton se présente à l’arrivée, pour la 9ème place, celle que prendra Alexandre CABRERA, à l’issue d’un sprint magistral, comme il en a le secret. Cette 9ème place, lui vaut la médaille d’argent des 2èmes catégories, et Julien SUBILS (20ème), décroche la médaille de bronze, et dire que si Antoine GUEDON, n’était pas tombé, le podium aurait pu être totalement Narbonnais.
Belle journée pour nos couleurs, et une joie certaine pour les coureurs et le public de retrouver enfin le parfum des courses cyclistes.
Quelques photos ICI
Le projet Mindperf consiste à rendre accessible la préparation mentale aux sportifs amateurs en France.
Sur une période de 4 semaines, nous faisons tester gratuitement et sans aucun engagement, des entraînements audios, comme la gestion du stress, des techniques de relaxation ou encore comment rester motivé.
A la fin de cette période, nous envoyons un questionnaire en ligne pour comprendre comment cet entraînement à aider l’athlète dans sa pratique.
Pour réaliser ce test, je vous invite à télécharger l’application « Mindperf » sur votre téléphone depuis l’Apple store ou Play store (taper Mindperf et vous la trouverez en premier résultat).
Lors de votre inscription, vous ajouter le CODE : VSNAR21 pour avoir un accès illimité aux entraînements mentaux.
(si vous avez des difficultés à cette étape, nous la ferons ensemble – appeler moi au 06 66 77 17 81)
Vous trouverez une vidéo de présentation de l’application ci-dessous :
Si vous souhaitez regarder nos publications, voici nos pages LinkedIn et Instagram.
Bon entrainement !
Sportivement,
Timothée
06 66 77 17 81
SAISON 2019-2020
ACTUALITES
LES ACTIVITES DE SEPTEMBRE
Pour les raisons que l’on connait, la saison cycliste joue cette année les prolongations. Sur le plan sportif, encore quelques résultats, pour nos couleurs.
Nos têtes d’affiche assurent leur statut, l’expérimenté Alexandre CABRERA, remporte le Grand Prix de CARCASSONNE, Victor KORETZKY, s’impose à BUTHIERS, en Ile de France, avant de disputer la manche de Coupe du Monde de VTT XC, à VAL DI SOLE.
Julien MARIN, Fabien FRAISSIGNES, Antoine GUEDON, sélectionnés avec la DN OCCITANIE, ferraillent sur des épreuves de renon, le Tour du Pays de GEX, le Grand Prix de la Tomate, etc.
Julien CAZABAN, Vincent GUEDON, Bastien ESTAMPE, Corentin CASSARO, Eddy JEANTET, Fabrice PEREZ, Sébastien RULIER, Melvin DA COSTA, Jean Matthieu ANDRIEU, signent quelques performances intéressantes
Les Juniors Arthur GUEDON, Luca FRANCOIS, poursuivent leur apprentissage, sur le challenge Tarnais, le Grand Prix de RODEZ.
Coté cadets, nous sommes là, sur une année creuse. Chez les minimes, Kellian AURIOL, et Rebecca MATA, sont présents sur les épreuves de leur catégorie, mais devront hausser leur niveau.
Peu d’épreuves inscrites au calendrier, pour les jeunes écoliers. On relève quelques places d’honneur, pour les frères MUYOR, Milo et Rafaèl, mais aussi pour Alice et Corentin GRANELL, ainsi que pour Alexis ESTEVE.
Ce n’est pas dans les habitudes du club, mais du fait d’une saison perturbée, une participation à minima lors de la finale régionale des Ecoles de Cyclisme, qui s’est déroulée à ALBI.
Il conviendra de se mobiliser pour le déplacement à Carcassonne, début octobre, le club local organise une journée en direction des jeunes catégories.
Les dirigeants, étaient eux en mission de représentation, sur le Forum des Associations à NARBONNE. Une manifestation sur laquelle nous devons bien sur être présents, et saluer les élus lors de leur passage.
Nous avons également assuré la représentation du club lors de la journée VITALSPORT, sur le parking du magasin DECATHLON.
Nous avions couplé sur ces 2 manifestations le rendez - vous initié par la FFC « A la découverte des Sports Cyclistes »
Le public était bien entendu plus clairsemé que les années précédentes, et les contacts avec des futurs pratiquants, assez rares, les demandes étant plutôt orientées vers la pratique loisir.
La saison va se poursuivre encore jusqu’à fin octobre, chevauchant en partie avec le calendrier cyclo – cross.
VELO SPRINT : Le retour
Après cette longue période d’inaction, où nous avons dû annuler toutes nos épreuves en raison de la crise sanitaire, et les incertitudes liées à la reprise des activités cyclistes, le vélo reprend enfin ses droits.
Certes dans un premier temps, la possibilité de rouler dans des conditions particulières, et dans un deuxième temps, la reprise des compétitions à compter du 1er août.
Il était dit que nous n’allions pas effectuer une saison blanche en matière d’organisations, c’est pourquoi, toutes les catégories seront sur le pont, le 2 août à TALAIRAN.
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ANNULATION RONDE DES QUAIS
Premier rassemblement pour l'entente JUNIOR
Ce dimanche 12 janvier, marquait le premier rassemblement de l’entente Junior. Cette entité créée avec les clubs du C.C. LE BOULOU, et de NIMES CYCLISME, dont la finalité étant d’avoir un noyau suffisant de coureurs et de leur permettre ainsi de pouvoir disputer de belles épreuves par équipe.
Accueillis sous une température frisquette, à VALRAS, par le maitre des lieux Laurent FRANCOIS, qui avait réquisitionné pour l’occasion la salle du club de voile, les stagiaires n’allaient pas tarder à enfourcher leur vélo pour une sortie de cohésion de 80 kilomètres en jouant à saute - mouton avec les difficultés du massif de la Clape.
Accompagnés sur le vélo par l’expérimenté Alexandre CABRERA, parfait capitaine de route, nos jeunes purent faire un entrainement intéressant et bien rythmé. L’encadrement à bord des véhicules était assuré par les responsables des 3 clubs.
Côté Vélo Sprint, Cyrille DELLONG était satisfait du comportement de Luca FRANCOIS, Arthur GUEDON, et du débutant, Romain NAVARRO.
Après le débriefing, et répondu aux diverses questions des stagiaires, s’agissant des critères de sélection, du calendrier des épreuves, des équipements, etc., rendez - vous fut pris pour une prochaine rencontre lors des vacances de février.
Victor KORETZKY
CHAMPION DE FRANCE XCO
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